Nike Training Club

Mettez-vous en forme avec Nike Training Club, votre accès personnel à un coaching de classe mondiale et à des programmes d'entraînement conçus par les meilleurs entraîneurs et athlètes de Nike. Que vous vous entraîniez en salle ou à domicile, cette application de fitness propose des entraînements progressifs pour tous les niveaux, des débutants aux athlètes avancés, tout cela entièrement gratuit pour les membres Nike.

Une programmation experte adaptée à votre mode de vie. Choisissez parmi des entraînements en salle conçus pour la force et le conditionnement, ou des entraînements à domicile parfaits pour les petits espaces et les voyages. Vous trouverez des options d'entraînement complètes, notamment des routines de force pour tout le corps, un entraînement par intervalles à haute intensité, un travail des abdominaux, du yoga, du pilates, des séances de récupération et des conseils de pleine conscience. Chaque type d'entraînement est soigneusement programmé pour vous aider à développer vos muscles, augmenter votre endurance, améliorer votre puissance ou simplement mieux bouger.

Entraînez-vous à votre façon. Accédez à des cours à la demande animés par des entraîneurs quand vous le souhaitez, ou suivez des entraînements de type tableau blanc à votre propre rythme. Des programmes d'entraînement de plusieurs semaines vous permettent de travailler vers des objectifs spécifiques, qu'il s'agisse de développer sa force en salle ou de rester en forme à domicile avec des exercices au poids du corps. Avec des entraînements ciblant les bras, les jambes, les abdominaux et tous les groupes musculaires intermédiaires, vous trouverez exactement ce dont vous avez besoin. Parcourez une vaste bibliothèque d'informations d'entraînement et profitez des conseils des athlètes et experts d'élite de Nike qui partagent des techniques éprouvées et des astuces de performance.

Un progrès qui compte. Enregistrez chaque entraînement terminé dans votre historique d'activité pour suivre votre parcours d'entraînement et célébrer vos victoires. Nike Training Club se synchronise parfaitement avec Google Fit pour enregistrer les données de fréquence cardiaque et les métriques d'entraînement. Si vous utilisez Nike Run Club, vos courses apparaissent automatiquement dans votre flux d'activité, vous donnant une image complète de votre forme physique.

Profitez de contenu premium. Regardez des cours vidéo à la demande animés par des entraîneurs en musculation, conditionnement, yoga, pilates et plus encore. Dans certaines régions, NTC TV apporte des expériences de cours collectifs directement chez vous pour un entraînement mains libres.

Que vous soyez sérieux à propos du fitness ou que vous débutiez, Nike Training Club élimine les obstacles à un coaching de qualité. Commencez à vous entraîner avec Nike Training Club dès aujourd'hui et débloquez une programmation généralement réservée aux athlètes d'élite.